Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с шпротами и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 761 ккал
761ккал
67белки, г
51жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Шпроты100 г
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Приготовление куриного филе
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с добавлением соли и черного перца до золотистой корочки.
Приготовление авокадо
-
Шаг 1
Очистите 1 авокадо и нарежьте его на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Добавьте немного соли для вкуса.
Канапе с шпротами и куриным филе
-
Шаг 1
Приготовьте Приготовление куриного филе и Приготовление авокадо.
-
Шаг 2
На каждый кусочек ржаного хлеба выложите по ломтику авокадо, затем добавьте обжаренное куриное филе и сверху положите шпроты.
-
Шаг 3
Подавайте канапе сразу же, чтобы хлеб оставался хрустящим.
