Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с шпинатом и сыром Фета

Name: Канапе с шпинатом и сыром Фета
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Шпинат — 150 г; Сыр Фета — 100 г; Хлеб ржаной — 200 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
811 ккал

811ккал

31белки, г

44жиры, г

74углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат150 г
Сыр Фета100 г
Хлеб ржаной200 г
Оливковое масло20 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината к чесноку и готовьте, пока шпинат не уменьшится в объеме.
Шаг 4
Снимите сковороду с огня и добавьте 100 г крошеного сыра Фета, перемешайте до однородности.
Шаг 5
На каждый кусочек хлеба выложите щедрую порцию шпината с сыром Фета.
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.