
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с семенами льна, помидорами и базиликом
- 20 мин
- 1 порция
- 525 ккал
525ккал
16белки, г
25жиры, г
64углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной150 г
- Помидоры черри100 г
- Базилик зеленый20 г
- Семена льна30 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г хлеба ржаного на небольшие квадраты.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и положите их на хлеб.
-
Шаг 3
Добавьте 20 г свежего базилика, разложив его поверх помидоров.
-
Шаг 4
Посыпьте 30 г семян льна сверху, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте канапе сразу же, чтобы хлеб оставался хрустящим.


