Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с сардиной, авокадо и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 899 ккал
899ккал
50белки, г
49жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сардина / Сайра200 г
- Авокадо150 г
- Терияки30 мл
- Багет100 г
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
Соус терияки
-
Шаг 1
Смешайте 30 мл соевого соуса и 15 мл меда.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный до пасты.
Канапе с сардиной, авокадо и соусом терияки
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г багета на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо до состояния крема.
-
Шаг 3
На каждый ломтик багета намажьте Соус терияки.
-
Шаг 4
Добавьте сверху крем из авокадо и положите по 50 г сардины.
-
Шаг 5
Подавайте канапе сразу же, наслаждаясь их свежестью.
