Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с рисовой лапшой, нежной курицей и вялеными томатами

Name: Канапе с рисовой лапшой, нежной курицей и вялеными томатами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Рисовая лапша — 200 г; Куриное филе — 150 г; Вяленые томаты — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Руккола — 50 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1219 ккал

1219ккал

51белки, г

26жиры, г

190углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рисовая лапша200 г
Куриное филе150 г
Вяленые томаты50 г
Оливковое масло20 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Руккола50 г

Пошаговый рецепт

Куриная начинка

Шаг 1
Нарежьте 150 г куриного филе на мелкие кусочки.
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на 20 мл оливкового масла с добавлением 1 зубчика чеснока, измельченного, до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 50 г вяленых томатов, нарезанных мелкими кусочками, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.

Канапе с рисовой лапшой, нежной курицей и вялеными томатами

Шаг 1
Приготовьте 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке.
Шаг 2
Смешайте приготовленную рисовую лапшу с куриной начинкой.
Шаг 3
Сформируйте канапе, используя 50 г рукколы в качестве основы, и добавьте сверху смесь из рисовой лапши и курицы.