Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Шашлычки из курицы с апельсиновым маринадом
- 30 мин
- 1 порция
- 873 ккал
873ккал
119белки, г
40жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Апельсин1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Апельсиновый маринад
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 апельсина и нарежьте его цедру.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и смешайте с соком и цедрой апельсина, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
Шашлычки из курицы с апельсиновым маринадом
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на кубики.
-
Шаг 2
Замаринуйте курицу в Апельсиновый маринад на 20 минут.
-
Шаг 3
Нанизайте замаринованные кусочки курицы на шпажки.
-
Шаг 4
Готовьте шашлычки на гриле при температуре 200°C до золотистой корочки, примерно 10-15 минут, переворачивая.
