
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с перепелиным яйцом и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 2619 ккал
2619ккал
156белки, г
190жиры, г
74углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца перепелиные12 шт.
- Чеснок3 зубчика
- Хлеб ржаной200 г
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 12 шт. яиц перепелиных в кипящей воде в течение 4-5 минут, затем охладите в ледяной воде.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки и обжарьте их на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Измельчите 3 зубчика чеснока и смешайте с мелко нарезанной петрушкой.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите по одному яйцу перепелиным и сверху добавьте чесночную смесь.
-
Шаг 5
Подавайте канапе сразу же, чтобы хлеб оставался хрустящим.





