
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с морским коктейлем и аджикой
- 30 мин
- 1 порция
- 628 ккал
628ккал
60белки, г
7жиры, г
82углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Лук репчатый50 г
- Помидоры черри100 г
- Аджика30 г
- Хлеб ржаной200 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Порежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
Смешайте 300 г морского коктейля с нарезанным луком и помидорами.
-
Шаг 6
На каждый ломтик хлеба выложите смесь морского коктейля и сверху добавьте 30 г аджики.




