Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с морковью и помидорами черри

Name: Канапе с морковью и помидорами черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Морковь — 150 г; Помидоры черри — 200 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Руккола — 50 г; Багет — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
549 ккал

549ккал

12белки, г

24жиры, г

71углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морковь150 г
Помидоры черри200 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Руккола50 г
Багет100 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г багета на тонкие ломтики.
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.
Шаг 3
Обжарьте ломтики багета на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 4
На каждый ломтик багета выложите по 2-3 кружочка моркови и 1-2 половинки Помидоры черри.
Шаг 5
Полейте канапе оставшимся оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Украсьте канапе свежими листьями Руккола перед подачей.