
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с минтайем и каперсами
- 30 мин
- 1 порция
- 741 ккал
741ккал
62белки, г
26жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Минтай300 г
- Каперсы50 г
- Хлеб ржаной200 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г минтая на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока к минтаю и обжарьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите обжаренный минтай, сверху добавьте 50 г каперсов и посыпьте мелко нарезанным укропом.
-
Шаг 5
Подавайте канапе горячими, наслаждаясь их ароматом и текстурой.





