
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с минтайем и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1007 ккал
1007ккал
64белки, г
58жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Минтай300 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Лук репчатый50 г
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
Ореховая паста
-
Шаг 1
Возьмите 50 г грецких орехов и 1 зубчик чеснока, измельчите в блендере до пастообразного состояния.
-
Шаг 2
Добавьте 20 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.
Канапе с минтайем и грецкими орехами
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г минтая на сковороде с добавлением 50 г мелко нарезанного репчатого лука до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте багет на тонкие ломтики и поджарьте их на гриле до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Соберите канапе: на каждый ломтик багета положите обжаренный минтай и добавьте сверху Ореховая паста.




