
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с мидиями и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 857 ккал
857ккал
49белки, г
39жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии300 г
- Огурцы150 г
- Хлеб ржаной200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г мидий в подсоленной воде до раскрытия раковин, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Обжарьте 200 г ржаного хлеба на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите по 2-3 мидии и сверху добавьте кружочек огурца.
-
Шаг 5
Посыпьте канапе мелко нарезанным укропом перед подачей.





