Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с манго и утиным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 1129 ккал
1129ккал
42белки, г
78жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка200 г
- Манго150 г
- Лаваш тонкий100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте утиное филе, обжарив его на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте манго кубиками размером 1 см.
-
Шаг 3
Нарежьте тонкие полоски лаваша, чтобы создать основу для канапе.
-
Шаг 4
На каждую полоску лаваша выложите обжаренное утиное филе, сверху добавьте нарезанное манго и посыпьте укропом.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте канапе холодными, украсив свежими веточками укропа.
