
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с куриными бедрами и авокадо с ванилином
- 40 мин
- 1 порция
- 1330 ккал
1330ккал
59белки, г
93жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Авокадо1 шт.
- Ванилин1 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 багет на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриных бедер на небольшие кусочки, приправьте солью, черным перцем и 2 зубчиками мелко нарезанного чеснока.
-
Шаг 3
Обжарьте куриные бедра на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки и полной готовности.
-
Шаг 4
Очистите 1 авокадо и нарежьте его на тонкие ломтики, добавьте 1 г ванилина для аромата.
-
Шаг 5
На каждый поджаренный ломтик багета выложите кусочек куриного бедра, сверху добавьте ломтики авокадо.
-
Шаг 6
Подавайте канапе сразу же, наслаждаясь их ароматом и текстурой.





