Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с куриным филе и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 846 ккал
846ккал
78белки, г
58жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 листа
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 20 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте их к куриному филе, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
На каждый лист тонкого лаваша выложите смесь с куриным филе и орехами, сверните в рулет.
-
Шаг 5
Нарежьте рулеты на небольшие канапе и подавайте.
