
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с куриным филе, авокадо и мускатным орехом
- 30 мин
- 1 порция
- 782 ккал
782ккал
58белки, г
43жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Авокадо150 г
- Мускатный орех5 г
- Хлеб ржаной100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 4
Приправьте куриное филе 5 г мускатного ореха, солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
На каждый кусочек хлеба выложите ломтик куриного филе, затем добавьте ломтик авокадо сверху.





