
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с курицей и ананасом в терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 1786 ккал
1786ккал
108белки, г
49жиры, г
215углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Ананас консерв.150 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кубики.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кусочками и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к курице лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г консервированного ананаса, 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
На каждую тортилью выложите начинку из курицы и ананаса, сверните в рулет и нарежьте на кусочки.
-
Шаг 7
Подавайте канапе горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





