
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из стручковой фасоли и куриного филе с соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 611 ккал
611ккал
78белки, г
26жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Куриное филе300 г
- Терияки50 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный чеснок и 200 г стручковой фасоли, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Полейте все 50 мл соуса терияки, тщательно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив по желанию зеленью.





