
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с курагой и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 467 ккал
467ккал
7белки, г
25жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Курага100 г
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Зеленый лук10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 4 ломтика ржаного хлеба на небольшие квадраты.
-
Шаг 2
Очистите 1 авокадо и нарежьте его тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г кураги на мелкие кусочки.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите ломтики авокадо, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Сверху добавьте нарезанную курагу и немного нарезанного зеленого лука.
-
Шаг 6
Полейте канапе 10 мл оливкового масла перед подачей.




