Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с киви, авокадо и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 364 ккал
364ккал
5белки, г
26жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Киви2 шт.
- Авокадо1 шт.
- Красный лук50 г
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 4 ломтика ржаного хлеба на небольшие квадраты.
-
Шаг 2
Очистите 2 шт. киви и нарежьте их кружочками.
-
Шаг 3
Очистите 1 шт. авокадо и нарежьте его на тонкие ломтики.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
-
Шаг 5
На каждый квадрат хлеба выложите ломтик авокадо, затем кружочек киви и кольцо красного лука.
-
Шаг 6
Полейте канапе 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте канапе сразу же, чтобы хлеб оставался хрустящим.
