Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с капустой, помидорами и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 460 ккал
460ккал
16белки, г
10жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная100 г
- Помидоры150 г
- Оливки50 г
- Хлеб ржаной200 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г капусты тонкими полосками и 150 г помидоров мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На каждый кусочек хлеба положите немного капусты, затем добавьте кубики помидоров и нарезанные оливки.
-
Шаг 4
Подавайте канапе сразу же, чтобы хлеб оставался хрустящим.
