
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с Дорадо и оливковым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 754 ккал
754ккал
68белки, г
27жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дорадо300 г
- Оливковое масло20 мл
- Помидоры черри100 г
- Лук репчатый50 г
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 багет на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г филе Дорадо на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Соберите канапе, положив на каждый ломтик багета обжаренное филе Дорадо, сверху добавьте Помидоры черри и Лук репчатый.





