Подобрать рецепт
Канапе с цветной капустой, сыром и корицей

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с цветной капустой, сыром и корицей

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 577 ккал
577ккал
33белки, г
44жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите цветную капусту в подсоленной воде в течение 5 минут до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте цветную капусту и обжаривайте на среднем огне до золотистой корочки, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Натрите 100 г твердого сыра и добавьте его к цветной капусте, перемешайте до расплавления сыра.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте смесь 5 г корицы, солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Формируйте небольшие канапе из цветной капусты и выкладывайте их на противень, запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 10 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты