Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с Айсбергом и сладким перцем

Name: Канапе с Айсбергом и сладким перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Листья салата — 100 г; Перец болгарский — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Авокадо — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
414 ккал

414ккал

6белки, г

35жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Листья салата100 г
Перец болгарский150 г
Помидоры черри100 г
Авокадо100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского на тонкие полоски.
Шаг 2
Разрежьте 100 г авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть на кубики.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
На каждое листо 100 г салата положите полоски перца, кубики авокадо и половинки помидоров черри.
Шаг 5
Полейте канапе 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.