Кальмары в чесночном соусе с огурцами и свежей зеленью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 300 г кальмаров кольцами.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г огурцов тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 5 зубчиков чеснока и обжарьте их на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте кольца кальмаров к чесноку и жарьте 5-7 минут до готовности.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанные огурцы, 20 г укропа и 20 г петрушки, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячими.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с горохом колотым и морепродуктами40 мин1191 ккал Нарезка свинины с кислым огурцом30 мин448 ккал Сырное плато с фетой и копченой колбасой30 мин1361 ккал Плато с морепродуктами и кефиром с лимоном30 мин786 ккал Форель с соусом из кисломолочного йогурта30 мин860 ккал Боул с чечевицей, овощами и кальмарами под рыбным соусом30 мин893 ккал