Подобрать рецепт
Кальмары с вялеными томатами и рукколой

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Кальмары с вялеными томатами и рукколой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 816 ккал
816ккал
69белки, г
39жиры, г
57углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанные кальмары и обжаривайте 3-4 минуты до готовности, посолите и поперчите по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г вяленых томатов и 50 г рукколы, перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими, украсив свежей рукколой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты