Подобрать рецепт
Кальмары с морковью и зеленью

Быстро и простоСалаты и Боулы

Кальмары с морковью и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 478 ккал
478ккал
57белки, г
21жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте кальмары до золотистого цвета, около 3-4 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте морковь и 1 зубчик чеснока, обжарьте еще 2-3 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 20 г нарезанного укропа и 20 г нарезанной петрушки, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты