Кабачковая каша с куриным филе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г кабачков мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные кабачки и обжаривайте 5-7 минут до мягкости.

5. 

   Шаг 5

   Нарежьте 200 г куриного филе кубиками и добавьте к овощам, готовьте до полной готовности курицы.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячую кабачковую кашу с куриным филе.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Курица с цветной капустой и ржаным хлебом50 мин876 ккал Суп из куриного филе с мускатным орехом и овощами40 мин513 ккал Фаршированные перцы с куркумой и рисом60 мин1328 ккал Горячий суп с куриным филе и черным перцем60 мин581 ккал Суп из брокколи с мятой и куриным филе40 мин507 ккал Суп-пюре из кабачков и огурцов30 мин403 ккал