Быстро и простоГорячие блюда

Индейка с тыквой и зирой, запеченная с медом и оливковым маслом

Name: Индейка с тыквой и зирой, запеченная с медом и оливковым маслом
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Индейка (филе) — 500 г; Тыква — 300 г; Оливковое масло — 30 мл; Мед — 20 г; Зира — 5 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
975 ккал

975ккал

122белки, г

39жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Индейка (филе)500 г
Тыква300 г
Оливковое масло30 мл
Мед20 г
Зира5 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г индейки на крупные куски.
Шаг 2
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте индейку, тыкву, 30 мл оливкового масла, 20 г меда, 5 г зиры, соль и черный перец.
Шаг 4
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 40 минут.
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью, если есть.