Индейка с овощами и соевым соусом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г индейки на тонкие полоски.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови тонкими брусками и разделите 150 г брокколи на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте индейку до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные морковь и брокколи, обжаривайте 5 минут до мягкости овощей.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Малиновая курица в соусе терияки с овощами50 мин697 ккал Кускус с индейкой и брокколи в соусе терияки30 мин1318 ккал Корень сельдерея с индейкой и овощами60 мин745 ккал Овощная запеканка с болгарским перцем и брокколи60 мин684 ккал Манговый пирог с индейкой и овощами60 мин2715 ккал Горячий щавелевый суп с куриным филе и брокколи50 мин674 ккал