Эстетика и свиданияГорячие блюда

Индейка с картошкой фри и салатом из свежих овощей

Name: Индейка с картошкой фри и салатом из свежих овощей
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Индейка (филе) — 300 г; Картофель — 400 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
969 ккал

969ккал

81белки, г

36жиры, г

76углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Индейка (филе)300 г
Картофель400 г
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Салат из свежих овощей

Шаг 1
Возьмите 100 г помидоров и 100 г огурцов, нарежьте их кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими кольцами.
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

Индейка с картошкой фри и салатом из свежих овощей

Шаг 1
Приготовьте картошку фри: нарежьте 400 г картофеля на тонкие палочки.
Шаг 2
Обжарьте картофель во фритюре до золотистой корочки и хрустящей текстуры.
Шаг 3
Приготовьте индейку: обжарьте 300 г филе индейки на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки с обеих сторон.
Шаг 4
Подавайте индейку с картошкой фри и добавьте сверху Салат из свежих овощей.