
Эстетика и свиданияСупы
Холодный томатный суп с персиками и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 469 ккал
469ккал
5белки, г
31жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Персик200 г
- Мята20 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров и 200 г персиков на крупные куски.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 20 г мяты и еще раз смешайте до мелкой текстуры.
-
Шаг 5
Охладите суп в холодильнике в течение 30 минут перед подачей.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями мяты.





