
Уютный вечерСупы
Холодный суп из помидоров и мандаринов с базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 367 ккал
367ккал
6белки, г
22жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Мандарин200 г
- Базилик зеленый30 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Возьмите 500 г помидоров и нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Очистите 200 г мандаринов и разделите их на дольки.
-
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные помидоры, мандарины, 30 г базилика и 1 зубчик чеснока до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, снова смешайте.
-
Шаг 5
Охладите суп в холодильнике в течение 30 минут перед подачей.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями базилика.





