Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп с персиками и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 303 ккал
303ккал
5белки, г
16жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Персик300 г
- Огурцы200 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г персиков и 200 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной текстуры.
-
Шаг 4
Подавайте суп, украсив его мелко нарезанным укропом.
