
Быстро и простоСупы
Холодный суп с огурцами и соевым соусом
- 20 мин
- 1 порция
- 249 ккал
249ккал
6белки, г
16жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Помидоры150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные огурцы, помидоры, лук и чеснок в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл соевого соуса и 15 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте 10 г укропа перед подачей.





