Подобрать рецепт
Холодный суп с мятой и листьями салата

Уютный вечерСупы

Холодный суп с мятой и листьями салата

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 378 ккал
378ккал
5белки, г
31жиры, г
19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г огурцов и 200 г помидоров крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 100 г листьев салата, 20 г мяты и 1 зубчик чеснока в блендер.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Залейте 500 мл минеральной воды и 30 мл оливкового масла в блендер.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Измельчите все ингредиенты до получения однородной консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими листьями мяты.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: ГрузинскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты