
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп с куриным филе и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 414 ккал
414ккал
51белки, г
19жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Огурцы150 г
- Сметана100 г
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе в подсоленной воде до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте куриное филе, огурцы, 100 г сметаны, 20 г мелко нарезанного укропа, добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Постепенно добавляйте 500 мл минеральной воды, тщательно перемешивая до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Поставьте суп в холодильник на 20 минут перед подачей.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив сверху оставшимся укропом.





