Подобрать рецепт
Холодный суп с куриным бедром и огурцом

Уютный вечерСупы

Холодный суп с куриным бедром и огурцом

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 859 ккал
859ккал
52белки, г
66жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г куриного бедра в 500 мл воды до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В блендере смешайте нарезанные огурцы, помидоры, 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец до получения однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанное куриное бедро и 10 г укропа в блендер, перемешайте еще раз.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках, украсив свежими огуречными ломтиками и укропом.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты