Уютный вечерСупы
Холодный суп с грейпфрутом и лаймом
- 30 мин
- 1 порция
- 207 ккал
207ккал
6белки, г
1жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Грейпфрут300 г
- Лайм100 г
- Огурцы200 г
- Помидоры черри150 г
- Мята10 г
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г грейпфрута и 100 г лайма от кожуры, нарежьте их на дольки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте грейпфрут, лайм и огурцы в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г помидоров черри, нарезанных пополам, и 10 г свежей мяты, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Приправьте суп солью по вкусу и подавайте охлажденным.
