Холодный суп с форелью и руколой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.

2. 

   Шаг 2

   В блендере смешайте 200 г форели, 150 г нарезанных огурцов, 100 г нарезанных помидоров, 50 г рукколы, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и черный перец по вкусу.

3. 

   Шаг 3

   Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив сверху оставшейся рукколой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Бургер с форелью и рукколой30 мин1131 ккал Боул с креветками и авокадо30 мин601 ккал Боул с рукколой, гречкой и овощами30 мин729 ккал Салат с консервированными персиками и помидорами черри20 мин463 ккал Салат с ананасом и фасолью в соусе песто30 мин676 ккал Боул с авокадо и киноа30 мин1029 ккал