Быстро и простоСупы

Холодный суп с дыней и мятой

Name: Холодный суп с дыней и мятой
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Дыня — 500 г; Мята — 20 г; Огурцы — 100 г; Лимон — 1 шт.; Соль — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
228 ккал

228ккал

5белки, г

2жиры, г

44углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дыня500 г
Мята20 г
Огурцы100 г
Лимон1 шт.
Сольпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 500 г дыни от кожуры и нарежьте на кубики.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кусочками.
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона.
Шаг 4
Поместите дыню, огурцы, 20 г мяты и лимонный сок в блендер, смешайте до получения однородной массы.
Шаг 5
Добавьте соль по вкусу и тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте охлажденным, украсив свежими листьями мяты.