
Быстро и простоСупы
Холодный суп с анчоусами и огурцом
- 20 мин
- 1 порция
- 568 ккал
568ккал
33белки, г
41жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов и 200 г помидоров крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г анчоусов и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив его нарезанным укропом.





