
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из вешенок с гранатом
- 30 мин
- 1 порция
- 518 ккал
518ккал
13белки, г
32жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г вешенок и обжарьте их на 10 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и 100 г нарезанных огурцов, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 3
Переложите обжаренные овощи в блендер, добавьте 2 зубчика чеснока, 20 г укропа, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Измельчите до однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте суп в тарелки и посыпьте зернами граната.





