Быстро и простоСупы

Холодный суп из тыквы с грецкими орехами и сливками

Name: Холодный суп из тыквы с грецкими орехами и сливками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Тыква — 500 г; Грецкие орехи — 50 г; Сливки (10-20%) — 100 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
555 ккал

555ккал

15белки, г

43жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква500 г
Грецкие орехи50 г
Сливки (10-20%)100 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 500 г тыквы кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанную тыкву, 100 мл сливок, 1 зубчик чеснока, соль и черный перец.
Шаг 3
Перелейте суп в миску и охладите в холодильнике на 20 минут.
Шаг 4
Перед подачей посыпьте суп 50 г измельченных грецких орехов.