Быстро и простоСупы

Холодный суп из помидоров и творога с мятой

Name: Холодный суп из помидоров и творога с мятой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры — 500 г; Творог (обычный) — 200 г; Мята — 20 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
486 ккал

486ккал

36белки, г

26жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры500 г
Творог (обычный)200 г
Мята20 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Возьмите 500 г помидоров, нарежьте их крупными кусками.
Шаг 2
Добавьте нарезанные помидоры в блендер вместе с 200 г творога, 20 г мяты, 1 зубчиком чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте холодным, украсив свежими листьями мяты.