Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из помидоров и Сулугуни
- 30 мин
- 1 порция
- 817 ккал
817ккал
33белки, г
64жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Сулугуни150 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Возьмите 500 г помидоров и нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанных огурцов и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Влейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте суп, добавив сверху кубики Сулугуни и свежие листья Базилик.
