Подобрать рецепт
Холодный суп из помидоров и семян льна

Быстро и простоСупы

Холодный суп из помидоров и семян льна

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 440 ккал
440ккал
8белки, г
34жиры, г
30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Возьмите 500 г помидоров и нарежьте их крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте нарезанные помидоры в блендер вместе с 30 г семян льна, 1 зубчиком чеснока, 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите все ингредиенты до получения однородной консистенции.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ИтальянскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты