
Уютный вечерСупы
Холодный томатный суп с кешью и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 964 ккал
964ккал
24белки, г
80жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Огурцы200 г
- Кешью100 г
- Базилик зеленый30 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Возьмите 500 г помидоров и 200 г огурцов, нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г кешью, 30 г базилика, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Поставьте суп в холодильник на 15 минут для охлаждения.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими листьями базилика и посыпав дроблеными кешью.





