
Быстро и простоСупы
Холодный суп из помидоров и огурцов со сметаной
- 30 мин
- 1 порция
- 275 ккал
275ккал
7белки, г
16жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г помидоров и 200 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока и 20 г укропа, затем переместите все в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите ингредиенты до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г сметаны, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках, украсив свежим укропом.





