Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из помидоров черри с базиликом и цельнозерновыми сухариками
- 30 мин
- 1 порция
- 546 ккал
546ккал
10белки, г
32жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры черри500 г
- Базилик зеленый30 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Хлеб ржаной100 г
Пошаговый рецепт
Цельнозерновые сухарики
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте кубики хлеба на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Холодный суп из помидоров черри с базиликом и цельнозерновыми сухариками
-
Шаг 1
Поместите 500 г помидоров черри и 30 г базилика в блендер, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 2
Смешайте до получения однородной текстуры, затем охладите суп в холодильнике.
-
Шаг 3
Подавайте холодный суп, добавив сверху Цельнозерновые сухарики.
